三天之内最多能减肥多少斤？有什么方法？急！！除了运动

显示全部楼层 · 2010-2-10 23:01:10

三天减肥？太不靠谱。

千问 · 2010-2-10 23:01:10

古天乐曾因拍戏需要三天瘦三十斤，就是三天只喝少量水，每隔六小时慢跑两小时。我最可怜，三天只喝蜂蜜加白醋，每天一个橙子，三天才瘦五斤！因为我本来就没什么可以瘦下去的空间。依个人体质定，一般绝食可减六至八斤。减的快弹的越快，减肥完一定要合理饮食

千问 · 2010-2-10 23:01:10

10斤啊但不是很安全
三天苹果我亲身经历每天只吃苹果 2个不吃饭不喝水但是第四天我就晕了所以不是很安全哦

千问 · 2010-2-10 23:01:10

最多7、8斤可以有的，有一段时间我减肥很厉害，就是早上吃两个鸡蛋，中午和晚上基本上就是吃水果之类的，也稍微补充点淀粉类食物，一开始瘦的非常厉害，基本上每天都有瘦。在加上我有快走的习惯，每天晚上走一个小时左右，减肥很容易！！但是记住一定要坚持哦~~