打篮球崴了脚

显示全部楼层 · 2010-2-11 22:04:50

云南白药好
就是贵点！
你先让医生看看。
毕竟自己的脚小心点好，现在也不好说怎么样！反正两个星期不能打也属于正常，多休息少剧烈运动等到完全好了在说！祝年一早日康复！

千问 · 2010-2-11 22:04:50

中西医共同建议： 1．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。 4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患，还有就是不要带伤打球

千问 · 2010-2-11 22:04:50

用脚尖走路，脚后跟不着地，最多1个星期完全好了，一点后遗症都不会有，什么东西都不要用。

千问 · 2010-2-11 22:04:50

怎么脚踝扭伤用正骨水啊？！。。。
一般脚踝扭伤当天不要用药，隔几个小时冷水泡一次
第二天再用药效果好一些，扭伤一般喷点云南白药行了
很严重的话，敷中药好得快些

千问 · 2010-2-11 22:04:50

打篮球崴了脚很正常，以后注意。我也经常崴，用那个红花油图在被崴的地方，用手使劲按住搓，每天两到三次，持续到好为止。