反复感冒换季的时候还老咳嗽

显示全部楼层 · 2010-2-14 20:27:00

平时多吃点大蒜，生姜，喝点姜汤。这些都可以预防感冒。至于咳嗽我知道几种治疗和预防的方法1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)用料:白萝卜5片.生姜3片.大枣3枚.蜂蜜30克.制法服法:将萝卜.生姜.大枣加水适量煮沸约30分钟.去渣.加蜂蜜.再煮沸即可.温热服下.每日1-2次.2百合蜜(专治:咳嗽)用料:百合60克.蜂蜜30克.制法服法:将百合洗净晾干.与蜂蜜拌匀.入锅隔水蒸熟.3百合款冬花饮(专治:咳嗽 )用料:百合30-60克.款冬花10-15克.冰糖适量.制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水.饮水食百合.宜晚饭后睡前食用.4荸荠百合羹 (专治:咳嗽 )用料:荸荠(马蹄)30克.百合1克.雪梨l个.冰糖适量.制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂.雪梨洗净连皮切碎去核.百合洗净后.三者混合加水煎煮.后加适量冰糖煮至熟烂汤稠.温热食用.5川贝母蒸梨(专治:咳嗽 )用料:雪梨或鸭梨一个.川贝母6克.冰糖20克.制法服法:将梨于柄部切开.挖空去核.将川贝母研成粉未后.装入雪梨内.用牙签将柄部复原固定.放大碗中加入冰糖.加少量水.隔水蒸半小时.将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入.6醋饮 (专治:咳嗽 )用料:白醋适量.制法服法:将醋烧沸.放凉后备用.7丝瓜粥 (专治:咳嗽 )用料:丝瓜500克.粳米100克.虾米15克.姜葱适量.制法服法:丝瓜连皮洗净切块备用.粳米煮粥.将熟时加入丝瓜.虾米及其他配料.供早.晚餐食用.8雪梨炖冰糖用料:雪梨1-2个.冰糖30-60克.制法服法:将雪梨去皮.核.与冰糖置瓷杯内.隔水炖至冰糖溶化.食梨饮汁.晚饭后食用.以上是一般自己都能容易买到也容易做的。那些麻烦的我就不给你写了。还有就是平时多喝点水。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

反复感冒说明自己肌体的免疫力在降低，我也有过老看病，第一提高自己的免疫力，具体做法是晚上11点以前一定睡觉，每天保证6--8小时的休息，第二多吃水果蔬菜，实在懒得时候可以买点水果汁吃吃，但是最少每天300毫升，一般在600毫升左右，第三每天做不少于20分钟的锻炼，走路、跑步都可以，感到身上发热为止，第四每天补充一些维生素譬如金施尔康每天一颗足够了，其他也可以，第五适当补充动植物蛋白，我的原则是能吃白（指鸡鸭等）肉的不吃红（祝牛羊肉）肉，另外蔬菜中也含有蛋白的譬如；黄豆芽等等。以上五点能做好了，另外注意衣服的增减，基本上可以解决问题了。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

反复感冒是抵抗力差的原因多吃点儿肉吧（白肉、瘦肉、清蒸的肉其实都不会发胖的）我老妈就是一只都只吃素身体里没有动物蛋白连让烟呛到都会感冒……换季时候会咳嗽的话首先你要确定不是和我一样患了慢性咽炎一般这病就是会换季时比较麻烦老难受了要是你不是慢性咽炎的话那就可能是季节交替时气候温度变化你身体不能很好的调节说实在的这都不算啥病我身边的朋友们（女孩子）好多都这样儿减肥啊吃的不多啊都会导致身体素质不是很好其实我觉得真的没什么你也不用太担心补品啥的更没必要吃！没用~~

千问 · 2010-2-14 20:27:00

从短期来看：1、预防感冒是第一要务，多穿些衣服，避免受凉。2、一旦感冒，彻底治疗，避免治疗不彻底断断续续服药，最好输液治疗。3、室内常常通风换气，避免室内干燥、避免室内外温差过大。4、增加营养，营养全面，不偏食最重要。5、常备感冒药，和清热解毒的中成药。一旦感冒，立即服药，越早治疗越好。6、可以打流感疫苗。长期看：1、增加抵抗力，关键是锻炼身体，可以定期按时作一些具有一定强度的运动，循序渐进，长期坚持。2、可以做健美操、按摩等。是身体虚弱表现，加强锻炼提高身体素质，年轻人应该什么都吃营养均衡，药补永远不如食补。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

1.天冷洗脸刷牙喜欢用温水，2.平常吃东西喜欢挑食，3.平时活动量小。身体的抵抗力是锻炼增强的，克服这几个不良习惯对以后有好处，至少不会频繁感冒。可以去医药商店买许氏西洋参一盒，按照盒上面的说明服用，这种西洋参是温性的补品，对于身体抵抗力差有特别效果。经过推荐给好几个朋友，都得到验证，你不妨试试。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

20岁的女孩子随随便便吃补药，容易内分泌失调，月经不正常。。。。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

每天坚持参加体育锻炼快走或者慢跑都可以坚持30到40分钟防止出汗后吹冷风冬季要注意保暖平时要增加各种营养,更不要偏食,不然会引起营养不良

千问 · 2010-2-14 20:27:00

你好，反复外感的原因很多。建议讲明感冒时的症状，做过什么检查，用药情况。因为你问的问题很笼统，无法给予较为准确的诊断，有什么事情随时联系。在线交流，给你准确的答复。高分就是不同，多人回答，但解决不了问题。你的免疫力和体质比较差，建议你多运动，平常多吃含钙和铁的食物，更好就去静脉滴注氨基酸，每次250ML/瓶，连续三天，每月一次，连续三个月。最主要是多运动，多喝水和吃蔬菜。

千问 · 2010-2-14 20:27:00

看医生！不吃西药就吃中药肯定得做个胸片你要加强锻炼身体反复感冒有可能患难痊愈的疾病比如心肌炎肾炎~~~~建议早去看医生

千问 · 2010-2-14 20:27:00

不清楚你的状况是今年才有的，还是往年也存在。建议去正规的医院做个系统检查，别担心花钱多少，身体最重要～～～如果自己感觉不厉害，并且有吸烟喝酒等习惯，那可以多喝些白开水，吃些梨、木耳等清肺的食品。也可以缓解症状～～～但是烟酒也尽量控制，不用最好。辛辣食品也少食～～～