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我的腿特别粗，我还是学生，有没有在上课就能做的一些简单运动

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查看11 | 回复3 | 2010-2-6 16:11:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议你看一看女人我最大上课时要专心啊！
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千问 | 2010-2-6 16:11:48 | 显示全部楼层
对啊楼上说的，上课要专心，上课不是看谁的腿粗，是看黑板，听老师讲。腿粗你就当是自信吧。好像很牵强，其实我想说有时候客观的方面是不能更改的但可以改变主观。肌肉型的不容易瘦的，肥肉型的又很容易粗的，两个都不好改，这是自然的力量，你可以挑战，但胜算不大。外科手术能治，但不治本，还是尝试改变态度改变观点吧。祝你好运。
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千问 | 2010-2-6 16:11:48 | 显示全部楼层
如果是肥肉型的粗，可以考虑穿长筒束腿的弹力袜子，同时每天晚上20+次起立下蹲，两个月左右一般就有效果出来了。至于上课时么，还是别想这种事比较好~~
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千问 | 2010-2-6 16:11:48 | 显示全部楼层
大腿请用来回晃动震颤消耗脂肪 小腿请用拇指按压膝盖内侧正中
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