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关于POPPIN压肩

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查看11 | 回复3 | 2010-2-10 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
不了解
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千问 | 2010-2-10 13:19:42 | 显示全部楼层
你说的是胸的POP。还是颈部的POP。胸POP的话先不急找暴点.力量，可以从内向外慢慢来，找到胸POP的方向和关节的感觉，就可以避免胸POP时有肩膀的带动。另外，你后期试着把胸向斜左上斜右上方向POP.练好了架子就开了.动作都比别人做的到位。肩膀的话前期少练.老实练POP.少依赖肩膀，肩膀在后期做效果。自己的拙见.楼主你看着办。
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千问 | 2010-2-10 13:19:42 | 显示全部楼层
不算 压肩是指肩用力 带到的不算.
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千问 | 2010-2-10 13:19:42 | 显示全部楼层
只要你不是先把肩抬起来在往下压就可以了
poppin其实很随意
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