网球鞋跑步

显示全部楼层 · 2010-2-13 23:31:27

跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动,它可以提高胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的%50的经常处于闲置状态的肺。

千问 · 2010-2-13 23:31:27

你要是不专业的跑，锻炼锻炼，是可以的，网球鞋一般很结实，很耐磨，保护也不错。你要你较专业的跑，那就不要穿网球鞋，跑起来它确实没有跑鞋的轻巧和舒适。呵呵，希望你满意。

千问 · 2010-2-13 23:31:27

不好，网球鞋和其他运动鞋相比鞋底更牢固，鞋邦与鞋底的连接有很大的加强，由于网球运动多数为急加速，变线等动作，鞋子着重与对脚踝关节脚掌等部位的保护。另外由于网球场的特殊地面材料，因此网球鞋的抓地力与跑步鞋也有较大的区别，网球鞋重量偏重而慢跑伤害最大的是膝关节，慢跑鞋的作用主要是减少地面与脚掌接触产生的震动，并对膝关节进行缓冲专业短跑鞋质量更轻，能更好的传递塑胶跑道的反作用力，并且鞋底还有鞋钉，能增强抓地力。总之不论那种运动鞋都有不同的人体工程学原理，最好不要混穿

千问 · 2010-2-13 23:31:27

1楼够完善了。顶