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如何提高心理素质？?

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查看11 | 回复1 | 2020-1-8 16:51:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
两种方法:一种是心理的问题物质手段解决。具体方法有坚持冷水浴 .坚持长跑运动等,另外多食酸性食物也能改善心理; 另一种是心理问题从心理根源入手。这方面比较复杂,我们说,认识问题是解决问题的不二法门,然而就认识本身来说,非一日之功,是个痛苦的过程。认识事情的事实真相,我们就不会有恐惧害怕,烦恼亦皆无....
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千问 | 2020-1-8 16:51:31 | 显示全部楼层
还是个心理压力承受力的问题，你要解决临场心理适应，最好是去人多的街道卖几天报纸，自然会解决
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