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请问睡前怎样做，或者吃点怎样的东西可以

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查看11 | 回复1 | 2015-8-10 13:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问睡前怎样做，或者吃点怎样的东西可以

发病时间：不清楚
请问睡前怎样做，或者吃点怎样的东西可以

补充说明：请问睡前怎样做，或者吃点怎样的东西可以
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千问 | 2015-8-10 13:33:00 | 显示全部楼层



付贵明
副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，一般睡前，可以泡泡脚，听听音乐，吃个苹果，这样是有利于睡眠的。要多休息。
2015-08-10 17:39
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