精力差，易疲劳，睡眠质量差多梦，感觉头

显示全部楼层 · 2015-8-15 16:15:00

精力差，易疲劳，睡眠质量差多梦，感觉头

发病时间：最近一年
精力差，易疲劳，睡眠质量差多梦，感觉头

补充说明：精力差，易疲劳，睡眠质量差多梦，感觉头

千问 · 2015-8-15 16:15:00

张仁梅
医师
南康康华精神病医院

提问
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2015-08-15 17:12
投诉