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熬夜看球困了可不可以抽根烟?
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2006-6-13 09:26:01
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熬夜看球困了可不可以抽根烟?
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悬赏20个健康币
2006-06-13 09:26:01
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健康咨询描述:
熬夜看球困了可不可以抽根烟?
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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你好!为了看球我个人赞同,因为毕竟世界杯4年才一次,不过记得看完这一个月也要好好休息,多锻炼身体
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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盛夏六月又是四年一次的体育盛事,球迷们在翘首期盼着。但由于今年是在德国比赛,我们看球的时间基本是在深更半夜。长期熬夜看世界杯时,白天补觉,户外运动较少,缺乏紫外线照射,维生素D容易缺乏,易发生骨质疏松。而烟草中所含尼古丁、焦油等,则可以影响机体内分泌调节及骨骼的血液供应,促进骨吸收而抑制骨生成,会诱发或加重骨质疏松。另外香烟中的焦油含有至少43种致癌物质,这些物质又可使正常细胞癌变,增加20多种癌症发生的机会。因此熬夜再加上吸烟,就更增加了发生癌症的可能。熬夜使人的生理处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%,过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩比早睡早起的人高出50%,容易导致血压升高。熬夜者往往久坐少动,导致血液流动缓慢,血管内垃圾增加,黏稠度增加。这时如果再吸烟,烟草中的焦油等含有可引起血管内皮损伤的有害成分,就会使动脉硬化提速。有研究发现,熬夜同时吸烟可使血液黏稠度比正常增加8倍以上。看世界杯应避免久坐,适当运动,特别在中场休息间歇适当小憩。尽量不要熬通宵,“资深”烟民尽量少吸烟。
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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吸烟有害健康,最好别抽烟.
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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伤身体
以上是对“熬夜看球困了可不可以抽根烟?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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尽量不要熬通宵,“资深”烟民尽量少吸烟。
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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您好,最好别抽烟,可以喝一些清热泻火的清茶.
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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吸烟有害健康,可以喝一点啤酒啊
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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吸烟有害健康,如果困了那就站起来活动活动
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千问
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2006-6-13 09:26:01
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还是少抽的好,困了就活动活动
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