老是睡不着，心里很想睡但就是睡不着。老

显示全部楼层 · 2015-8-27 11:49:00

老是睡不着，心里很想睡但就是睡不着。老

发病时间：一年以上
老是睡不着，心里很想睡但就是睡不着。老

补充说明：老是睡不着，心里很想睡但就是睡不着。老

千问 · 2015-8-27 11:49:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，根据你的描述情况来说话种情况还是建议你需要多注意保持一个正常生活作息饮食的话要多注意清淡一些，平时可以适当的运动一下，白天晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态。你的这种情况很有可能是最近的精神压力比较大。希望以上回答可以帮助到你。
2019-01-23 16:42
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千问 · 2015-8-27 11:49:00

曹景旺
医师
城镇卫生院
擅长：消化
提问
你好，建议作息规律，避免精神紧张，适当运动锻炼，戒烟酒，睡前避喝浓茶、咖啡，可服用谷维素片、刺五加片治疗4--6周，必要时睡前服用舒乐安定治疗，祝早日康复。
2015-08-27 11:52
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