吃盐太多了好吗

显示全部楼层 · 2006-6-21 09:24:33

吃盐太多了好吗
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2006-06-21 09:24:33
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健康咨询描述：
吃盐太多了好吗

千问 · 2006-6-21 09:24:33

你好,吃盐太多可致高血压,水钠潴留,电解质平衡紊乱等.

千问 · 2006-6-21 09:24:33

吃盐太多容易发生心血管疾病,尤其是高血压.要少盐多醋.

千问 · 2006-6-21 09:24:33

不好，容易患高血脂，高血压
以上是对“吃盐太多了好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2006-6-21 09:24:33

盐的过量摄入是造成心脑血管疾病的重要因素，动脉粥样硬化、高血压等疾病的预防和护理中都要求低盐饮食，感冒也与此有关。日摄入量最好不要超过30g（相当于装满一个普通矿泉水瓶盖），但通常我们的日常饮食中都超过了那个标准。这方面应该像韩国人学习，他们盐就吃的很少。盐里加碘只是为补充缺碘人群体内的碘含量，但仍旧是造成心脑血管疾病的重要因素。