你好！我想问问我15岁了，才166，有

显示全部楼层 · 2015-8-30 22:32:00

你好！我想问问我15岁了，才166，有

发病时间：不清楚
你好！我想问问我15岁了，才166，有

补充说明：你好！我想问问我15岁了，才166，有

千问 · 2015-8-30 22:32:00

奚志丁
医师
威县第二医院
擅长：擅长妇科，妇产科，儿科疾病，如月经不调，阴道炎，宫颈炎等
提问
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2015-08-30 22:36
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千问 · 2015-8-30 22:32:00

蓝丽梅
主治医师
上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，身高跟遗传和个人体质及营养状况等有关的，你才15岁正处于青春期，有继续长高的可能的。平时注意多锻炼，加强营养。
2015-08-30 22:35
1条追问
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追问：

那我平时该注意些什么呢。饮食和运动方面，可以有助于长高呢

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你好，饮食方面注意营养均衡即可，可以适当补钙的，多锻炼

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