济宁神经衰弱失眠治疗

显示全部楼层 · 2015-9-13 12:06:00

济宁神经衰弱失眠治疗

发病时间：不清楚
济宁神经衰弱失眠治疗

补充说明：济宁神经衰弱失眠治疗

千问 · 2015-9-13 12:06:00

闵春水
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
提问
因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病，以及因生理造成的失眠环境的改变，心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2015-09-13 12:04
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千问 · 2015-9-13 12:06:00

熊秋萍
主治医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三甲
擅长：全科
提问
在生活中可以先查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳定以帮助有效睡眠。
2015-09-13 12:04
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