济宁晚上总失眠怎么办

显示全部楼层 · 2015-9-13 17:42:00

济宁晚上总失眠怎么办

发病时间：不清楚
济宁晚上总失眠怎么办

补充说明：济宁晚上总失眠怎么办

千问 · 2015-9-13 17:42:00

姚良红
主治医师
广州军区武汉总医院
三甲
擅长：全科
提问
失眠抑郁可以选择药物治疗，主要是安定类的药物，但是副作用比较大，但是情况严重的话是可以选择的，另外你可以用针灸治疗，针灸治疗失眠的疾病效果显著，还建议你去寻求心理医生的心理疏导治疗，彻底缓解了压力这样治疗起来才更有效。
2015-09-13 17:41
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千问 · 2015-9-13 17:42:00

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。上床以前要用温热的水泡泡脚，然后搓揉一会脚底。冬天最好是把脚部搓到温热最好。避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。
2015-09-13 17:41
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