一岁宝宝食物

显示全部楼层 · 2015-9-14 20:48:00

一岁宝宝食物

发病时间：不清楚
一岁宝宝食物

补充说明：一岁宝宝食物

千问 · 2015-9-14 20:48:00

姚小金
主治医师
武汉市第八医院
擅长：全科
提问
一岁宝宝食物一般动物性食物中就含有锌了，动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等，而最好的钙源就是牛奶。估计你平时都有注意给宝宝吃营养丰富的食物，一个幼儿每天只需要补充300-400毫克的钙就可以了断奶后，幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800毫升，以保证优质蛋白质的供应。还应吃各种蔬菜和水果，以保证维生素和无机盐的需要。同时需注意总热量的供给，如果热量供应不足，则进食的蛋白质不能很好地利用，因此应适当选食物和脂肪。食物应做得软、烂、碎、细，这样易于消化。烹调要科学化，保存食物中的营养素。家长应为小儿单独制作荤蔬搭配、养丰富的菜肴，而不要采用成人的饮食，因为成人饮食一般。
2015-09-14 20:49
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千问 · 2015-9-14 20:48:00

闵宇涵
主治医师
贵阳中医学院第二附属医院
三甲
擅长：全科
提问
一岁宝宝食物一岁宝宝可以吃的食物已经比较多了，如果宝宝胃口大，可以多吃一些，胃口小少吃一些。每天可以吃2次奶，3次正餐。食物可以吃蛋，鱼，肉，蔬菜，水果，米饭，面食，面包，馒头，豆制品-------。但需要特别制作，要切细煮烂，味道要好，天天要换花样宝宝缺钙缺锌不严重的话，通过食疗是可以治好的含钙高的食物有：骨头汤对身体是最好的，容易吸收，含钙量高，味道好含锌的有动物的肝脏，猪肝，瘦肉，还有鱼，海带，牡蛎都是不错的水果也要多吃，奇异果就不错
2015-09-14 20:49
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千问 · 2015-9-14 20:48:00

闵晓燕
主治医师
河南省人民医院
三甲
擅长：全科
提问
一岁宝宝食物你好。宝宝一岁半可以吃的食物很多。看了你安排的食谱，好像花样变化不多。早上起来喝奶250毫升，到十二点才吃一个菜包，时间较长，奶粉量再多也不能延长到四个小时不饿啊。十点钟可以添加一个蒸鸡蛋，中午十二点喂一点面条或者稀饭，里面加点肉沫蔬菜，或者猪肝泥胡萝卜泥稀饭，补铁补钙增加维生素。大约一个小时以后午睡，睡觉时间一个半小时到两个小时。下午四点左右喂奶粉200毫升（根据宝宝的胃口决定奶量）。之后让宝宝活动一会，做游戏讲故事。晚上六点可以给宝宝吃一点小馄饨或者饺子，馒头肉松加点汤。饭后半小时给宝宝吃一种水果。下午那一觉不要睡了，否则晚上胃口不好，不爱吃饭哦。下午觉不睡，晚上七点左右洗完澡，宝宝就会睡个好觉。如果睡觉前肚子有点饿，可以再吃一次奶。奶量一天大约600-700毫升就可以了。
2015-09-14 20:49
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千问 · 2015-9-14 20:48:00

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
一岁宝宝食物午点：水果、牛奶、饼干晚餐：馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤周二早餐：大米粥、麻酱花卷、肉肠午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤午点：水果、面包片、牛奶晚餐：肉末面条、青菜周三早餐：玉米面粥、卤猪肝午餐：米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干午点：水果、豆浆、小食品晚餐：千层饼、豆腐肉丸、青菜汤周四早餐：肉末菜粥、鸡蛋发糕午餐：米饭、鸡丝青菜午点：水果、牛奶、饼干晚餐：肉菜包子、小米粥周五早餐：小米粥、馒头片、腐乳午餐：包子、小米粥午点：水果、豆浆、煮鸡蛋晚餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤周六早餐：牛奶、面包片午餐：米饭、肉末炒胡萝卜黄瓜丁午点：水果、蛋糕晚餐：馄饨、虾皮青菜汤周日早餐：炒米粥、卤鸡蛋午餐：饺子汤午点：水果、牛奶、小食品晚餐：米粉、肉末炒菜花这个需要灵活应用，孩子是知道饥饱的
2015-09-14 20:49
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千问 · 2015-9-14 20:48:00

李琳玲
主治医师
天津市胸科医院
三甲
擅长：全科
提问
一岁宝宝食物一般1-2岁宝宝的饮食主要以三餐为主，父母在此时期应增加宝宝所需要的各种营养素的量，采用正确的烹饪方法完好地保存食物中的营养素。宝宝的饭菜要做的细、软、碎、烂，以便于咀嚼和消化，并要注意色、香、味，不宜用葱、姜、蒜等辛辣味浓的食品烹调，烹调时不宜采用油炸、油煎食物的做法。父母应科学合理地为宝宝选择零食，这既能增加宝宝生活的乐趣，又有利于宝宝健康生长。父母还要防止宝宝挑食、偏食。推荐一些宝宝食谱，看能不能帮上你的忙：周一早餐：小米粥、豆腐干、煮鸡蛋午餐：米饭、肉末炒胡萝卜
2015-09-14 20:49
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