360减肥咖啡

显示全部楼层 · 2015-9-23 12:54:00

360减肥咖啡

发病时间：不清楚
360减肥咖啡

补充说明：360减肥咖啡

千问 · 2015-9-23 12:54:00

姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害. 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2015-09-23 12:56
投诉

千问 · 2015-9-23 12:54:00

闵清华
主治医师
郑州大学第二附属医院
擅长：全科
提问
你好，减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。现在市场上许多减肥咖啡效果还是有的，但360的减肥咖啡是天然提取的，对身体基本没有什么副作用，在喝咖啡的时期最好配合一点运动，运动过后会特别的口渴，暂时不要喝水，等休息半个小时再喝水最好了，同时要结合一点运动，运动量中等就好，按时服用360减肥咖啡，慢慢的就会发现体重慢慢的变化。
2015-09-23 12:56
投诉

千问 · 2015-9-23 12:54:00

闵金敏
主治医师
贵阳市第四人民医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，360减肥咖啡效果其实是看具体的情况的，360减肥咖啡建议你不要担心的，试试看膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。
2015-09-23 12:56
投诉

千问 · 2015-9-23 12:54:00

郑秀鹏
主治医师
海南省安宁医院
擅长：全科
提问
你好，我不建议你喝这些减肥药品，我还是建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。长时间坚持的话一定能减肥成功的。
2015-09-23 12:56
投诉

千问 · 2015-9-23 12:54:00

刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，360减肥咖啡是众多减肥药中的一种，主要是通过特殊的巴西黑咖啡和左旋肉碱来燃烧体内的脂肪的，可以说左旋360减肥咖啡是膳食减肥，比其他药用减肥药更安全。减肥建议你　在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
2015-09-23 12:56
投诉