叫化鸡是哪个地方的菜

显示全部楼层 · 2015-9-24 15:55:00

叫化鸡是哪个地方的菜

发病时间：不清楚
叫化鸡是哪个地方的菜

补充说明：叫化鸡是哪个地方的菜

千问 · 2015-9-24 15:55:00

王佑值
主治医师
北京大学第三医院
三甲
擅长：全科
提问
孕期健康饮食需要注意的一些问题 1?? 一日三餐一定要有规律。 2???吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃肠增加了负担而且也不利于消化。 3?? 尽量少吃零食和夜宵。大家都知道，吃零食是导致肥胖的重要因素之一。其实夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积，使人发胖。 4?? 避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力。可以用小盘子盛装或者实行分餐制。 5?? 多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。 6?? 少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。 7?? 避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类和酒精的饮料。 8?? 写饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。 9?? 每天称体重：可不断提醒自己应该注意饮食内容，以免吃进过量食物。 10? 饮食过量时隔天节食：有时不小心贪吃，也不必过于自责，建议不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜。 11? 了解食物卡路里量：了解食物的卡路里量，从而控制热量的摄取。
2015-09-24 15:57
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千问 · 2015-9-24 15:55:00

赵立垠
主治医师
青岛市立医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，怀孕了是可以吃荷叶包的叫花鸡的，不要担心，鸡肉富含丰富的蛋白质和低脂肪，是怀孕期间比较营养价值高的食物，怀孕期间应该多吃富含蛋白质的食物，少吃高脂肪油炸食品怀孕期间要注意休息，不要剧烈运动，初期三个月和晚期三个月都是不可以同房的，戒烟酒，不要随意服用药物，远离宠物，定期孕检，祝好运
2015-09-24 15:57
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