刮肠粉机

显示全部楼层 · 2015-9-25 22:32:00

刮肠粉机

发病时间：不清楚
刮肠粉机

补充说明：刮肠粉机

千问 · 2015-9-25 22:32:00

闵元华
主治医师
贵阳市口腔医院
三甲
擅长：全科
提问
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。。
2015-09-25 22:34
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千问 · 2015-9-25 22:32:00

程茂璐
主治医师
郑州大学附属第三医院
擅长：全科
提问
据患者陈述，患者从日常生活饮食方面入手就可以了，平时不要吃辛辣的油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，每天早上可以喝一杯凉白开水，然后自己可以按摩腹部，顺时针按摩腹部促进肠蠕动，然后去厕所大便就可以了。
2015-09-25 22:34
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