有关身体的发育！

显示全部楼层 · 2006-7-6 07:01:36

有关身体的发育！
男 | 20岁
悬赏50个健康币
2006-07-06 07:01:36
4人回复

健康咨询描述：
我今年都20岁了感觉还像几年前的样子。除了多了胡子别的没什么变化。。身体还是那样的瘦小。。我记忆中我没胖过的。。我想知道怎么样才能让自己强壮起来呢？我现在体重53公斤。。

千问 · 2006-7-6 07:01:36

注意锻炼，加强营养。

千问 · 2006-7-6 07:01:36

指导意见：
每个人的体型都是不一样的，这个和父母的遗传以及个人的体质不同有关系。你这种情况建议首先是吃饭上要规律，肉蛋奶蔬菜水果都要有，使营养均衡。其次建议加强运动锻炼。

千问 · 2006-7-6 07:01:36

我认为如果健康什么都不要考虑。
以上是对“有关身体的发育！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2006-7-6 07:01:36

营养全面，积极锻炼。