保健品减肥

显示全部楼层 · 2015-9-28 16:57:00

保健品减肥

发病时间：不清楚
保健品减肥

补充说明：保健品减肥

千问 · 2015-9-28 16:57:00

闵格敏
主治医师
贵阳市第一人民医院
三甲
擅长：全科
提问
保健品减肥,对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
2015-09-28 16:59
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千问 · 2015-9-28 16:57:00

窦兰兰
主治医师
中国医科大学附属第一医院
三甲
擅长：全科
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保健品减肥,这些药物大部分含麻黄碱，麻黄碱来自一种叫麻黄的植物，也可由人工制造。麻黄碱用于治疗哮喘已多年，亦是中医常用的感冒药。作为减肥药，它常与咖啡因混合于同一配方。咖啡因可轻微提高代谢率，而麻黄碱则有助抑压食欲，但却可引致高血压、心律不规则、失眠、紧张、手震、癫痫发作、心脏病和中风，严重者更会致死亡。
2015-09-28 16:59
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千问 · 2015-9-28 16:57:00

贾宝云
主治医师
苏州市立医院
三甲
擅长：全科
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保健品减肥,精神分裂症患者以及精神心理问题患者肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因，性格内向、喜静、运动不足的以及精神健康或者更严重者人多具有发生肥胖的可能性。有人发现当情绪波动时有74% 的肥胖症患者食量增加，而非肥胖症者在心理障碍时则吃的较少。
2015-09-28 16:59
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千问 · 2015-9-28 16:57:00

王焕臣
主治医师
阜外心血管病医院
三甲
擅长：全科
提问
保健品减肥,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。
2015-09-28 16:59
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千问 · 2015-9-28 16:57:00

柴娟
主治医师
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
擅长：全科
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保健品减肥,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
2015-09-28 16:59
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