我不知道为什么这2年体重上升的这么快，

显示全部楼层 · 2015-9-29 15:02:00

我不知道为什么这2年体重上升的这么快，

发病时间：不清楚
我不知道为什么这2年体重上升的这么快，

补充说明：我不知道为什么这2年体重上升的这么快，

补充提问：能减下去吗?我真的很发愁

千问 · 2015-9-29 15:02:00

施惠
医师
私人营养师
擅长：医学营养、膳食营养分析与指导
提问
这种情况多考虑和内分泌紊乱等有关，建议平时要作息和饮食要规律，饮食清淡，减少久坐，多增加运动，可采取中药调理。
2015-09-29 15:37
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怎么调理啊，刚才我去秤了体重88公斤。又涨了3公斤，才两天。这样的速度我已经受不了了
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千问 · 2015-9-29 15:02:00

白志翠
医师
卫生院
三甲

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体重增加是营养摄入过剩，运动的缺乏引起的，要控制饮食量，多参加运动。
2015-09-29 15:26
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关键我也试了1没有效果，而且体重还在一个劲的上升！这是为什么？去年和我一样胖的小伙伴现在已经瘦下来了?而我现在体重是她接近两倍了

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可能是肥胖症，减肥要坚持，多运动，每天至少坚持40分钟以上有氧运动，吃饭要定时定量，细嚼慢咽，饭前先喝汤，少吃油腻煎炸和高脂肪高盐高糖的食物。

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这样的话?我减肥是不是还得好多年啊？唉.我现在是真的想快速减肥？？？？？？因为肥胖已经严重影响我的生活了?

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那您可以试试针灸，推拿也是减肥比较安全的方法

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