喜来健五行健康操

显示全部楼层 · 2015-10-2 09:55:00

喜来健五行健康操

发病时间：不清楚
喜来健五行健康操

补充说明：喜来健五行健康操

千问 · 2015-10-2 09:55:00

姚林欢
主治医师
湖北省妇幼保健院
三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
2015-10-02 09:57
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千问 · 2015-10-2 09:55:00

程广东
主治医师
海南省中医院
三甲
擅长：全科
提问
五行健康操能减肥吗？五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。
2015-10-02 09:57
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