吃完饭多久吃水果

显示全部楼层 · 2015-10-7 00:03:00

吃完饭多久吃水果

发病时间：不清楚
吃完饭多久吃水果

补充说明：吃完饭多久吃水果

千问 · 2015-10-7 00:03:00

牛建海
主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
饭后吃水果，是很多人都喜欢的一种生活习惯，但这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
2019-04-02 16:25
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

贾玉晶
副主任医师
玉门市妇幼保健站
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
你好。多吃水果可以补充维生素和微量元素，有利于身体的健康，由于水管的成分不同，吃水果的时间也是不一样的。一般情况下空腹不要吃酸性较大的水果，餐前吃水果有利于水果中营养物质的吸收。对于你说的情况，你要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
2018-10-10 23:07
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

王相立
副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
三甲
擅长：内科常见病，多发病，如高血压病，心功能不全，糖尿病，脑血管病，消化道出血，哮喘，呼吸窘迫，肺心病等的诊断及治疗积累了丰富的临床经验
提问
你好，根据你的描述，你是一个比较注意养生的。水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。你好，根据你的描述，你是一个比较注意养生的。水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
2018-08-25 20:30
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等），会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果
2017-01-06 21:16
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
三甲
擅长：全科
提问
因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。我也是这样的，你不要太贪吃。
2015-10-07 00:05
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等），会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。
2015-10-07 00:05
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

柴月泵
主治医师
天津市儿童医院
三甲
擅长：全科
提问
吃完饭多久吃水果？如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
2015-10-07 00:05
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

王友新
主治医师
中国人民解放军总医院
三甲
擅长：全科
提问
吃完饭多久吃水果？吃水果时间选择的问题，你吃完饭之后的确需要间隔一段时间才能吃水果，比较好
指导意见：
上述情况的话，可以选择吃完饭间隔1小时之后吃水果，免得担心影响吸收，导致肠胃功能不好，希望你不要存在压力，饭后适当的慢走对消化也有好处的
2015-10-07 00:05
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千问 · 2015-10-7 00:03:00

廖小荣
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
三甲
擅长：全科
提问
吃完饭多久吃水果？饭后一个苹果，医生不来找我。饭后半小时以后一小时之内吃水果最好。水果最好是上午和中午吃，晚上和下午不要吃。再就是如果您胃好的话，可以选择饭前吃，这样利于减肥。
2015-10-07 00:05
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