产后瘦身的最佳时机

显示全部楼层 · 2015-10-12 11:13:00

产后瘦身的最佳时机

发病时间：不清楚
产后瘦身的最佳时机

补充说明：产后瘦身的最佳时机

千问 · 2015-10-12 11:13:00

黄志仍
主治医师
海口市人民医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥建议每天控制饮食，可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用，减的是脂肪，能够减少腰围。每天增加运动量，跑步或者其他的运动都可以，拒绝零食。
2015-10-12 11:15
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千问 · 2015-10-12 11:13:00

胡湛波
主治医师
青岛肛肠医院青岛市市北区医院
擅长：全科
提问
日常生活中，产后减肥最佳时间对于是否能够快速的恢复魔鬼的说呢刚才是非常重要的，通常情况下，产后六个月是瘦身黄金期，专家提示，生产后的第一天或是第二天，妈咪就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪，大约是第二或第三天下床走动较佳。女性的基础代谢率通常低于男性，因为男性的肌肉组织较多，脂肪组织较少；随着年龄渐长，基础代谢率渐慢，30岁以后每十年减缓2％。
休息代谢率：每天正常静态活动时所需的热量，高于基础代谢率。运动代谢率：动态肌肉运动所需的热能，也高于基础代谢率。
2015-10-12 11:15
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