人体工学纠正驼背

显示全部楼层 · 2015-10-13 11:13:00

人体工学纠正驼背

发病时间：不清楚
人体工学纠正驼背

补充说明：人体工学纠正驼背

千问 · 2015-10-13 11:13:00

刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
三甲
擅长：全科
提问
矫正驼背首先要使肩,背部放松,缓解僵硬.双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动.在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张.
2015-10-13 11:13
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千问 · 2015-10-13 11:13:00

王友新
主治医师
中国人民解放军总医院
三甲
擅长：全科
提问
可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果.运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背的种种危害来告诫自己,事在人为,要相信自己.最好两种方法综合使用.
2015-10-13 11:13
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