人的心情不好怎么办

显示全部楼层 · 2015-10-23 21:24:00

人的心情不好怎么办

发病时间：不清楚
人的心情不好怎么办

补充说明：人的心情不好怎么办

千问 · 2015-10-23 21:24:00

葛博龙
主治医师
青岛市第三人民医院
擅长：全科
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心理分析：你的情况可能是由于重大的创伤引起的内心的敏感，所以看上去像是每个同学都在躲你，其实是您这么久不上学的一种适应性的反应。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状积极的生活，给自己一些积极的关注，让自己心情好起来，多和同学主动交流，积极的去生活，慢慢的就会改善，强化自己好的情绪，有问题要得到及时的表达和解决，也可申请家庭心理医生的帮助。
2015-10-23 21:23
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千问 · 2015-10-23 21:24:00

闵样水
主治医师
贵阳济世医院
擅长：全科
提问
你好！因为发生车祸肯定会修养一段时间，和同学有一段时间不见面不接触，当再次回到的时候，就会暂时的陌生感，需要自我调节，融入到同学中去建议：要自我放松自我调节，可以与同学分享一下你的经历，这样会有利于你和同学间陌生感的关系消除，首先要做自我表达，勇敢做第一次。
2015-10-23 21:23
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