产后月身材

显示全部楼层 · 2015-10-26 19:37:00

产后月身材

发病时间：不清楚
产后月身材

补充说明：产后月身材

千问 · 2015-10-26 19:37:00

姚平静
主治医师
武汉市普爱医院
三甲
擅长：全科
提问
您好，减肥是一个持续的过程，需要减肥者的坚持。正确的减肥方法是合理的饮食结构（这里面的饮食结构并不是指节食，而是指蛋白质、维生素等的均衡）和运动。由于您产后还没有完全恢复，并不建议您快速减肥。建议您可以购买一些针对产后减肥的书籍，科学减肥，或者去健身中心找专业的教练为您指导。切勿盲目服用减肥药品，以免影响身体健康。
2015-10-26 19:36
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千问 · 2015-10-26 19:37:00

姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
三甲
擅长：全科
提问
您好。产后半年内身材都在恢复期，坐月子是要多补充营养，但是切记不能猛吃猛喝，还有要多运动，饭后不能立即就坐下或者躺下，必须等消化完了再坐或者躺，这个也是影响肥胖的主要因素
2015-10-26 19:36
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