产妇有什么水果可以吃

显示全部楼层 · 2015-10-29 09:20:00

产妇有什么水果可以吃

发病时间：不清楚
产妇有什么水果可以吃

补充说明：产妇有什么水果可以吃

千问 · 2015-10-29 09:20:00

闵宇涵
主治医师
贵阳中医学院第二附属医院
三甲
擅长：全科
提问
蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
2015-10-29 09:19
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千问 · 2015-10-29 09:20:00

胡一芬
主治医师
青岛市骨伤科医院
擅长：全科
提问
坐月子吃水果有以下几个注意事项：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
2015-10-29 09:19
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