产妇做月子的食谱

显示全部楼层 · 2015-10-31 10:29:00

产妇做月子的食谱

发病时间：不清楚
产妇做月子的食谱

补充说明：产妇做月子的食谱

千问 · 2015-10-31 10:29:00

荆永珍
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，如果昨天才生了一个宝宝的话现在属于秋天了不属于这个夏天夏天坐月子的话出汗比较多最好不要捂的太严重，这个屋子里面应该开窗通风这样这个空气流通不容易引起这个细菌感染，饮食上可以少吃些这个水果只要吃这个常温下的就可以，注意多喝汤水
2018-09-06 22:08
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千问 · 2015-10-31 10:29:00

闵荣华
主治医师
天津市中心妇产科医院
三甲
擅长：全科
提问
一般产后1～2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入富有营养、容易被消化、又不油腻的食物。如牛奶、藕粉、豆浆、米粥、挂面等。产后3～4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产妇喝汤，一般应在分娩1周后逐渐增加。以适应孩子进食量逐渐增加的需要。随着消化功能的恢复，可逐渐进食普通食物，吃些富含蛋白质的禽蛋、鱼、瘦肉、乳类和豆制品，多吃些富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。为了从食物中获得各种营养，适当吃些粗杂粮，一定不要偏食，除了开始几天少吃或不吃生、冷、硬或刺激性食物及过于油腻类食物，以防消化功能紊乱或引起肠道疾病以外，一般不需要忌口。
2015-10-31 10:28
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千问 · 2015-10-31 10:29:00

常光喜
主治医师
天津市公安医院
擅长：全科
提问
坐月子期间的饮食注意：（一）宜吃蔬果，（二）忌急于喝催奶汤，（三）忌多吃母鸡，宜多吃公鸡；（四）忌多吃红糖。禁忌：⒈不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。⒉不能洗头，着凉以后容易头痛。⒊不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。⒋尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。⒌不能吃生冷的食物
2015-10-31 10:28
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