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什么东西是养胃的
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什么东西是养胃的
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2015-11-1 20:41:00
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什么东西是养胃的
发病时间:不清楚
什么东西是养胃的
补充说明:什么东西是养胃的
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千问
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2015-11-1 20:41:00
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柴静请
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三甲
擅长:全科
提问
你好,这样的情况建议1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 3、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 6、少吃生冷食物、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 7、避免刺激,不吸烟:因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。 4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。 5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。
2015-11-01 20:40
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千问
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2015-11-1 20:41:00
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龙丽清
主治医师
复旦大学附属华山医院
三甲
擅长:全科
提问
你好你在已经确诊的情况下,我就不对此病进行描述了,下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下: 1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、 半夜、早起,喝。 原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。 2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。 原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。 3、忌口; 胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。 忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→ 凉食→油炸→方便食品。 按我的方法,不到两个月就好了。 病愈之后还要 继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现。 胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。 千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因, 忌口只是胃病辅助治疗之一而已。 胃病急性发作期很疼,想吃点药缓解一下也可以。症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。
2015-11-01 20:40
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