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我的腿太粗了，怎么样才能快点变瘦？

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查看11 | 回复1 | 2015-8-13 20:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的腿太粗了，怎么样才能快点变瘦？

发病时间：最近一个月
我的腿太粗了，怎么样才能快点变瘦？

补充说明：我的腿太粗了，怎么样才能快点变瘦？
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千问 | 2015-8-13 20:42:00 | 显示全部楼层

付川
医师
吉林大学第二医院
三甲
擅长：对脊椎病，腰椎间盘突出，关节疾病有丰富的临床经验。
提问
如果你想减肥，建议一天慢跑半个小时以上，并且配合仰卧起坐。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分
2015-08-13 20:44
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