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济宁市治头痛

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查看11 | 回复2 | 2015-9-25 17:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
济宁市治头痛

发病时间：不清楚
济宁市治头痛

补充说明：济宁市治头痛
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千问 | 2015-9-25 17:40:00 | 显示全部楼层



柴静开
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
三甲
擅长：全科
提问
诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。当轻度失眠出现的时候，我们一定要谨慎的防止严重失眠症的出现。
2015-09-25 17:39
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千问 | 2015-9-25 17:40:00 | 显示全部楼层



常光喜
主治医师
天津市公安医院
擅长：全科
提问
你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
2015-09-25 17:39
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