宝宝总是睡不着

显示全部楼层 · 2006-7-31 10:44:06

宝宝总是睡不着
女 | 0个月
悬赏20个健康币
2006-07-31 10:44:06
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健康咨询描述：
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患者年龄:两岁半
本次发病及持续的时间:睡不着已经一周了
宝宝从上周开始，晚上总也不想上床睡觉。以前每天8:30上床，给她讲会儿故事就睡了。可是现在不知为什么，倒了11点还是不肯上床去睡，故事讲了一遍又一遍，每次都是我睡着了，她还没有睡。早晨还是8:00左右起床，白天睡午觉的时间一直是2-3个小时。这段时间饮食不好，吃的很少，精神状态还是挺好的。
我想问问，为什么会有这样的情况发生，该如何改善？

千问 · 2006-7-31 10:44:06

宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：1、白天尽量不要让宝宝睡觉可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。2、可以借助一些安眠的药剂与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。（但这种方法一般不建议使用）2、置之不理宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！