贵州哪家治疗失眠最好

显示全部楼层 · 2015-10-1 10:44:00

贵州哪家治疗失眠最好

发病时间：不清楚
贵州哪家治疗失眠最好

补充说明：贵州哪家治疗失眠最好

千问 · 2015-10-1 10:44:00

程广东
主治医师
海南省中医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。5.花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克，炖熟后服食。6.黄瓜藤100克、竹茹50克、茯苓20克，煎水饮用
2015-10-01 10:43
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千问 · 2015-10-1 10:44:00

闵宇涵
主治医师
贵阳中医学院第二附属医院
三甲
擅长：全科
提问
严重失眠的话，试试在晚上7点后不要再吃正餐了：这对患者的睡觉是有帮助的，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）
2015-10-01 10:43
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