贵州哪里治疗失眠

显示全部楼层 · 2015-10-1 10:46:00

贵州哪里治疗失眠

发病时间：不清楚
贵州哪里治疗失眠

补充说明：贵州哪里治疗失眠

千问 · 2015-10-1 10:46:00

易茶敏
主治医师
青岛市第八人民医院
擅长：全科
提问
您好，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
2015-10-01 10:44
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千问 · 2015-10-1 10:46:00

李文卿
主治医师
解放军第四〇一医院
擅长：全科
提问
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡前可以喝点热牛奶，另外可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。注意有无气血亏虚的情况。
2015-10-01 10:44
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