1岁半儿童辅食

显示全部楼层 · 2015-10-2 10:33:00

1岁半儿童辅食

发病时间：不清楚
1岁半儿童辅食

补充说明：1岁半儿童辅食

千问 · 2015-10-2 10:33:00

易茶娟
主治医师
青岛市口腔医院
擅长：全科
提问
要想孩子长得健壮，家长必须细心调理好孩子的三餐饮食，将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子，牙齿还未长齐咀嚼还不够细腻，所以要尽量把菜做得细软一些，肉类要做成泥或未，以便孩子消化吸收。
以三餐为主之后，家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质，是孩子身体发育必须的食品，而米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源，蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素，促进新陈代谢，促进消化。孩子的主食主要有：米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。周岁孩子每日的膳食量大致可以这样供给：粮食100克左右，牛奶500毫升加糖25克(分早晚两次喝)，瘦肉类30克，猪肝泥20克，鸡蛋1个，植物油5克，蔬菜150-200克，水果150克。
2015-10-02 10:35
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千问 · 2015-10-2 10:33:00

姚龙夏
主治医师
武汉市第六医院
擅长：全科
提问
你家孩子一直吃奶粉,现在饭量越来越大，一周岁啦!可以适量增加辅食，增加营养，利于宝宝健康成长！
9～12个月宝宝，此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。
12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃和你们大人一样饭食了。
这么大的孩子一天吃3—4顿饭,就可以啦！现在是春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐：豆沙奶发羔 25克鸡蛋粥 25克
午餐：猪肝摊鸡蛋 50克小米稀饭饭 50克
午点：梨汁糯米粥 50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖 50克小萝卜丝汤
过一段到了夏季：推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄干发糕 25克豆浆 100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭 50克
午点：大米绿豆稀粥 100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
食谱也不是一场不变的，但要尽量荤素搭配，营养均衡，避免辛辣刺激！
祝你家宝宝健康快乐！
2015-10-02 10:35
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