什么东西降火最好

显示全部楼层 · 2015-10-11 18:28:00

什么东西降火最好

发病时间：不清楚
什么东西降火最好

补充说明：什么东西降火最好

千问 · 2015-10-11 18:28:00

姚小金
主治医师
武汉市第八医院
擅长：全科
提问
冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。
降火粥饮
草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
2015-10-11 18:30
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千问 · 2015-10-11 18:28:00

王焕臣
主治医师
阜外心血管病医院
三甲
擅长：全科
提问
降火食物
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火菜式
最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。
2015-10-11 18:30
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