中老年健身操66节mp3

显示全部楼层 · 2015-10-11 19:00:00

中老年健身操66节mp3

发病时间：不清楚
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补充说明：中老年健身操66节mp3

千问 · 2015-10-11 19:00:00

雷新生
副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤，以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
腰痛的病因是很多的，如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，或是椎间盘突出等造成的，需要明确具体的部位，范围，持续时间等综合判断的，从你说的情况来看考虑是慢性劳损的可能性大，建议平时不要受凉，睡硬板床休息，同时适度的体育锻炼，不要剧烈的活动
2018-05-30 19:46
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千问 · 2015-10-11 19:00:00

胡庆生
主治医师
中日友好医院
三甲
擅长：全科
提问
1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼，如广播操、太极拳等;应学习做自我按摩活动，以舒筋活血，调整局部代谢； 2、床铺应经常日晒，防止潮湿； 3、口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物；老年腰疼与枕头的联系也是密不可分的
2015-10-11 19:03
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千问 · 2015-10-11 19:00:00

胡婵晨
主治医师
北京大学人民医院
三甲
擅长：全科
提问
取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。
2015-10-11 19:03
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