训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????

显示全部楼层 · 2006-8-2 22:55:18

训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????
保密 | 0个月
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2006-08-02 22:55:18
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健康咨询描述：
我是运动员,赛前训练比较累,现在浑身的肌肉都非常酸痛 ,不过我知道过一个星期左右就会慢慢恢复,平常训练时我会喝葡萄糖来补充体力(冲服的那种),我是想知道,现在我肌肉很酸痛,喝葡萄糖会不会更加严重???还有就是喝葡萄糖可不可以补充体力??谢谢!!!!

千问 · 2006-8-2 22:55:18

喝葡萄糖不会更加严重,喝葡萄糖可以补充体力。

千问 · 2006-8-2 22:55:18

你好，喝葡萄糖能补充能量。人的运动量过大，人体筋膜的乳酸就会释放出来，使人的肌肉酸痛。喝葡萄糖对肌肉的酸痛没有什么任何影响。在劳累的时候可以喝点补充能量。