怎样让自己长胖？

显示全部楼层 · 2006-8-20 11:13:36

怎样让自己长胖？
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悬赏70个健康币
2006-08-20 11:13:36
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健康咨询描述：
大家好！我是一个身体健康但比较瘦弱的人，长期以来都有同一个梦想，让自己再胖一些．我身高１６５ＣＭ．体重９５斤．在生活过程中，我有一些不好的习惯，不爱运动，挑食．自己的肠胃功能也不怎么好．如果说在不用吃药的情况下，我想请问有什么办法可以让自己再胖一些？

千问 · 2006-8-20 11:13:36

你好!你是一个最聪明的人,因为你懂得是药三分毒的道理,你可以采用刮痧疗法来调理你的胃肠,到医院去更好,如果想自己保健也比较方便,再加上改正你自己已经知道的毛病,挑食、不运动。你很快就会胖起来的。宁波

千问 · 2006-8-20 11:13:36

告诉你如何变胖：一是在全面汲取营养的同时，多吃肉类等高热量食品；二是热爱体育运动，如常打打球、游游泳；三是保证睡眠，作息有规律；四是放松心情，不要有大的压力；五是有一个整洁、宽松、和谐、愉快的生活环境。