跑完步走路能起到按摩的作用嘛？

显示全部楼层 · 2012-10-14 22:18:21

跑完步走路能起到按摩的作用嘛？
保密 | 0个月
来自上海
2012-10-14 22:18:21
3人回复

健康咨询描述：
跑完步走路能起到按摩的作用嘛？

千问 · 2012-10-14 22:18:21

跑完步走一段路的目的是放松一下肌肉。
建议跑完步一定要走一段路，这是对肌肉大的放松，也是对机体的一种惯性的休息过程，因为跑完猛然停下来，容易造成全身心血管系统的过度舒张以至于影响全身器官血液供应。

千问 · 2012-10-14 22:18:21

病情分析：
根据你的叙述，跑玩吧走一段路的目的是放松一下肌肉。
指导意见：
建议跑完步一定要走一段路，这是对肌肉大的放松，也是对机体的一种惯性的休息过程，因为跑完猛然停下来，容易造成全身心血管系统的过度舒张以至于影响全身器官血液供应。
医生询问：
还有什么问题吗？

千问 · 2012-10-14 22:18:21

指导意见：
您好，根据您的描述，跑完步适度慢走可以起到舒缓肌肉，促进肌肉代谢物吸收和血液回流的效果，不知道这是不是您所说的按摩效果？
以上是对“跑完步走路能起到按摩的作用嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！