头屑多怎么处理

显示全部楼层 · 2012-10-15 13:03:57

头屑多怎么处理
女 | 25岁
2012-10-15 13:03:57
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健康咨询描述：
不知道是什么时候开始头屑变的特别的多，我还特别的喜欢穿黑色的衣服，不用两三个小时，我的肩膀上面就会落下一层白白的头皮屑，特别的显眼，有的时候同事们都会有嫌弃的眼光看着我，弄的我现在都有些自卑了。

想得到怎样的帮助：请问，我的头屑特别的多，要怎么办啊？

千问 · 2012-10-15 13:03:57

您好，1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。2、戒食过甜食品。3、勿将洗发水直接倒在头上。4、用温水洗头。5、勿用指甲梳头。6、七日换一只洗发水。7、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。8、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。9、可食用一些含锌量较多的食物。