喝了好多水，为什么还会便秘呢？我几乎3天

显示全部楼层 · 2012-10-15 14:07:28

喝了好多水，为什么还会便秘呢？我几乎3天
女 | 21岁
来自江西
2012-10-15 14:07:28
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健康咨询描述：
喝了好多水，为什么还会便秘呢？我几乎3天一次大便

千问 · 2012-10-15 14:07:28

病情分析：
你好：喝水只是一个方面，就如同河道，水多也不一定就畅通，可能有淤泥，可能水中杂物多，等等，对吗？
指导意见：
比如，多吃果蔬类，多吃豆制品，多吃粗粮。
运动或活动，可以帮助肠道蠕动。
定时规律的排便。
另外就是看有否器质性病因了。还有就是看自己的具体身体情况选择饮食。