谁帮帮我解答下腰肌劳损锻炼

显示全部楼层 · 2012-10-15 16:13:15

谁帮帮我解答下腰肌劳损锻炼
女 | 30岁
来自江西
2012-10-15 16:13:15
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-15 16:13:15

腰肌劳损中医认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚。常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。注意结合治疗效果明显的专业的药治疗，比较好而且有名的锦唐誉制膏外用药，患者尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。