腳背上的肉比較多，穿鞋都會變形，怎樣可以瘦下來

显示全部楼层 · 2012-10-15 23:53:55

腳背上的肉比較多，穿鞋都會變形，怎樣可以瘦下來
保密 | 0个月
2012-10-15 23:53:55
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健康咨询描述：
腳背上的肉比較多，穿鞋都會變形，怎樣可以瘦下來

千问 · 2012-10-15 23:53:55

减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。（多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食）

千问 · 2012-10-15 23:53:55

目前看属于要减肥引起的症状，可以去人民医院营养科检查确诊，建议你平时多运动，增强体质，少吃高热量食物和油腻的食物，少吃油炸食品，巧克力的，经过治疗会好的。

千问 · 2012-10-15 23:53:55

病情分析：
指导意见：
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
以上是对“腳背上的肉比較多，穿鞋都會變形，怎樣可以瘦下來”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！