我在15岁的时候因为看到穿着暴露的女人因为一时

显示全部楼层 · 2012-10-16 00:42:34

我在15岁的时候因为看到穿着暴露的女人因为一时
男 | 21岁
来自安徽
2012-10-16 00:42:34
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健康咨询描述：
我在15岁的时候因为看到穿着暴露的女人因为一时冲动手淫时射了出来，从此一发不可收拾，每次手淫过后都下定决心要戒掉，可是到现在21了还是没戒掉每平均一次甚至更多，就因为这事哟的生活过的非常痛苦，我恐怕以后不能生育了怎么办，我爸妈还要靠我养老呢？请你们帮我想办法把它戒掉！

千问 · 2012-10-16 00:42:34

病情分析：
朋友！不必这么紧张和自责。
手淫是你这个年龄最方便、最简单、最安全的排解性冲动的办法。
很多与你同龄的男性都有手淫的经历。
指导意见：
但过分手淫或过分追求刺激会使生殖器长期处于充血状态，可诱发前列腺炎，要记住一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多，要提高自我控制和自我约束力.
1.首先，要有毅力，能够自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。5.经常清洁外阴部，保持清洁。6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。8.避免接触性刺激物品，如黄色图片和黄色图书等。