请问干柠檬片泡水可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2012-7-12 19:06:29

请问干柠檬片泡水可以减肥吗？
男 | 20岁
2012-07-12 19:06:29
2人回复

健康咨询描述：
干柠檬片加小苏打泡水。早上空腹引用可以减肥吗？

千问 · 2012-7-12 19:06:29

根据你说的单纯的用这个泡水喝减肥的疗效是有的，但是根据你的体重来看疗效就不太明显了，正确的减肥的方法是通过少吃多餐，营养均衡，多运动来治疗的，建议你：按照我说的试试，不吃辛辣刺激的的和油脂的食物，多吃蔬菜和水果，有利于减肥的，我还主张用代代花用做茶水喝，这个花茶有很好的减肥作用的。

千问 · 2012-7-12 19:06:29

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说饮食上多吃蔬菜水果，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。