老年人吃哪种钙好

显示全部楼层 · 2012-7-14 11:46:46

老年人吃哪种钙好
女 | 58岁
2012-07-14 11:46:46
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健康咨询描述：
老年人有糖尿病和高血压，现在腿和腰有骨质疏松需要补钙，吃哪种钙好

千问 · 2012-7-14 11:46:46

您好有糖尿病和高血压，含糖的钙片不合适，可以吃无糖的钙片。也可以从食补，如骨头汤、瘦肉，但要限量，以免引起血糖升高，同时要控制好血压水平在140/90以下。

2012-07-14 11:51

ask2845782921
追问
哪种无糖的钙好附件：点击查看大图

2012-07-14 11:56医生回答：
都可以，没有哪种更好。因人而异，每天补100––200毫克左右就可以了。