不愿面对眼前的困难总想逃避,做任何事没有动力

显示全部楼层 · 2012-7-15 10:47:01

不愿面对眼前的困难总想逃避,做任何事没有动力
男 | 26岁
2012-07-15 10:47:01
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健康咨询描述：
你好！请问:不愿面对眼前的困难，总想逃避，做任何事没有动力，缺乏勇气！没成功过！但也付出了很多的努力，很在乎别人的眼光，怕失败，怕得不到认同！平时还容易出现，多虑，焦急，脾气暴躁，很自卑，请问这是什么心理疾病。有什么自我调节方法？谢谢

千问 · 2012-7-15 10:47:01

你好，你描述的情况属于缺乏自信导致的，这种情况建议首先是自己要对自己有信心，自己对自己都没有信心了怎么能让别人对你有信心那，自己缺乏信心可能是自己缺乏成功的案例，建议先从小事情做起，做好一件小事情就会增加自己的信心，多抓住机会在公共场合展示自己，同时自己不断地充电丰富自己的只是和能力，长期坚持可以实现自己的愿望